【閱讀養分】羅素《幸福之路》

《幸福之路》身為一本口袋書並不算好讀。本以為讀起來應該輕鬆順暢，殊不知完全就是羅素（出版社?）的陰謀阿！

▍人們為何不快樂？

羅素分了幾個章節來拆解人為何會不快樂--罪疚感、無聊、忌妒、疲憊、被害妄想和恐懼輿論，最主要的關鍵還是在於人們「太過於專注於自身」。很意外吧！在這個身心靈陳詞氾濫的時代，羅素以一個過來人說著：「不要再專注於自己身上啦！你們這些傻子們。」(編者假想)

就是因為太過於專注於自我，才會造成一大堆的情緒問題，只有選擇將焦點關注於外界而非自我，才能真正的開始認識這個世界，進而發現世界的美。

或許有人會問：「世界美醜對我有什麼意義？」

羅素指出，我們每個人都在世界內，就像海中的水一樣，如果說海很美，也就是代表，在內的水同樣美。

羅素強調「理性」，但與我們以往的刻板印象不同，他所指的理性，並非是感性的對立面；理性使我們成為情緒的主人，而非受制於情緒本身，透過理性，我們才有辦法展現真摯的感性。當我們開始掌握自己時，即開始真正認識這個世界，並開始感受到這個世界。我們才有機會看見，這個世界和我們的心一起跳動，我們即是世界，世界即是我們。

▍幸福有可能嗎？

對於羅素來說，幸福的存在無疑是肯定的。但他並沒有用一些陳腔濫調來搪塞讀者，就如前面所提，他並不建議我們再把焦點放在自我身上，而是時刻與世界互動。

『當我們克服了自我專注的弊病之後，將從自身之中產生那些對外在的興趣，則必須留給你的天性與外在環境兩者去自發運作處理』

羅素從日常場域來深入探索幸福的成因--熱情、工作、愛與被愛、家庭、次要興趣、努力與放下等，在在都是我們可以從中發現舊習並改善來汲取幸福能量之處。本書深入討論我們在某些場域或情境裡所遭遇的困難與挑戰成因為何，並提出可能解方，促使讀者離苦得樂。其觀察之細微，直至現今他所預料之現象仍不斷在社會中上演。

我不禁想問歷史長河的推移究竟讓人們改變了多少，亦或者我們不過都是在重蹈覆轍而已，一代一代，歲歲年年。

羅素在書裡重新解釋了「理性、興趣、權力、民主和享樂主義」，讓某些在刻板印象中屬負面的詞，回到中性的位置，使讀者從不同的角度，重新感受這個詞所蘊含更廣袤的意義。

『快樂的人並不會遭受上述這兩種融合失敗之苦，他的人格既不會分裂出來對抗自己，也不會與世界相互鬥爭。這樣的人會感覺自己是宇宙的公民，自由地享受著世界提供給他的歡樂與美景，而且不會受到死亡的念頭所困擾。因為，他覺得自己並不會真正與在他之後降臨世上的人們分離。正是在與生命長河如此深沉、如此本能地融合之中，我們才能覓得最大的喜悅之情』

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